A dicotomia do controle é o conceito central do Estoicismo: separar o que depende de você do que não depende. Entenda e aplique no dia a dia.

Estoicismo foi a filosofia com a qual me deparei desde que comecei a explorar diferentes caminhos de vida. Esta escola de pensamento, originada na Grécia Antiga, capturou minha atenção por sua abordagem prática à vida. O estoicismo ensina o domínio das paixões e a busca pela virtude como o caminho para o bem viver. Origem…

O estoicismo é uma filosofia antiga que oferece ferramentas valiosas para lidar com os desafios da vida moderna, incluindo as relações interpessoais no ambiente de trabalho. Ao aplicar o estoicismo no ambiente de trabalho, conseguimos cultivar atitudes que promovem um convívio mais harmonioso e colaborativo entre os colegas. Neste artigo, vou explorar como os princípios…

10 Práticas Estoicas para Reduzir o Estresse do Dia a Dia Introdução Existem dois jeitos de lidar com um pensamento que gera estresse: engolir a emoção e seguir em frente, ou mudar a forma como você interpreta o que aconteceu. A ciência já comparou essas duas estratégias — e uma delas vence com folga. James…

Estoicismo na Vida Moderna Introdução Existe uma forma de verificar se uma ideia filosófica antiga realmente funciona, além de “parecer fazer sentido”: ver se a ciência moderna chegou, de forma independente, à mesma conclusão. Com o estoicismo, isso já aconteceu — e de um jeito bem documentado. Aaron Beck, o psiquiatra que fundou a Terapia…